为什么要做背部疏通

做背部疏通具有多方面的益处,主要包括以下几点：

1. 促进血液循环
   • 背部分布着丰富的血管，通过专业的疏通手法刺激背部经络和穴位,能加速血液循环。
   • 让血液更顺畅地流向全身各处，为身体各组织器官提供充足的养分和氧气,维持其正常运转。
2. 缓解肌肉紧张
   • 现代人长时间保持不良姿势，如久坐、低头等，容易导致背部肌肉紧张、僵硬。
   • 背部疏通可以放松这些紧张的肌肉，缓解肌肉疲劳和酸痛，预防和改善因肌肉紧张引起的各种不适，如肩颈疼痛、腰酸背痛等。
3. 调节脏腑功能
   • 中医认为,背部经络与脏腑紧密相连。
   • 疏通背部经络能调节相应脏腑的功能，增强脏腑的活力，刺激背部的肺俞穴等，有助于调节肺的功能，增强呼吸功能；刺激肝俞穴等，可促进肝脏的气血运行,改善肝脏功能。
4. 增强身体免疫力
   • 背部是人体阳气汇聚的地方，做好背部疏通能激发阳气,增强身体的抵抗力。
   • 使人体更有效地抵御外邪入侵，预防感冒、流感等疾病,对于一些慢性疾病的康复也有一定的辅助作用。
5. 改善睡眠质量
   • 背部疏通可以放松身心,缓解压力和焦虑情绪。
   • 让人身心处于更放松的状态，从而更容易进入深度睡眠,提高睡眠质量。
6. 排毒养颜
   • 背部的皮肤是人体面积较大的暴露部位,容易吸附外界的毒素。
   • 背部疏通能促进皮肤的新陈代谢，帮助排出皮肤内的毒素，使皮肤更加健康有光泽，起到一定的养颜效果。