- 顺应节气与自然：清明时节，春回大地，自然界阳气升发，万物呈现出勃勃生机，此时外出踏青，能让人们亲近大自然，感受季节的变化和生命的律动，顺应自然规律，有益身心健康。
- 传承文化习俗：踏青是清明节的传统习俗之一，有着悠久的历史渊源，它承载着丰富的文化内涵，是人们对祖先传统的继承和延续，通过这种方式纪念祖先，传承家族文化和民族精神。
- 舒缓身心、增进交流：在繁忙的生活中，人们长期处于紧张状态，清明节踏青，走出家门，置身于青山绿水之间，能让人放松身心，缓解压力，踏青也是亲朋好友相聚的好机会，大家一起漫步、交流，增进彼此之间的感情，增强家庭和社会的凝聚力。
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