- 身体需对抗水压：水下每下潜10米，水压会增加1个大气压，潜水时身体要承受不断增大的水压，这对身体尤其是胸部和耳部造成较大压力，为抵抗水压维持身体平衡和正常生理功能，肌肉需持续发力，从而消耗大量能量，让人容易感到疲惫，比如在较深水域潜水时，能明显感觉到胸口像被重物压迫，呼吸也变得困难。
- 呼吸方式较特殊：潜水时不能像平时一样自由呼吸，需借助特殊装备，比如使用水肺潜水装备时，要通过调节器控制呼吸，呼吸频率和深度与陆地不同，这增加了呼吸肌的做功量，而且在水下，气体的交换效率相对较低，为获取足够氧气，身体需要更努力地呼吸，导致呼吸肌更快疲劳，寒冷的水温会刺激呼吸道，引起呼吸反射性增强，进一步加重呼吸负担。
- 装备增加身体负担：潜水装备如潜水服、气瓶、面镜等都有一定重量，一套完整的潜水装备加上配重，可能会让潜水者身体额外背负十几公斤甚至更重的东西，在水中移动时，这些装备的重量会阻碍动作，增加体力消耗，比如穿着厚重的潜水服在水中行走或游动，每一个动作都需要花费更多力气。
- 体能消耗大：潜水过程中的各种动作，如游泳、下潜、上浮、保持身体姿态等，都需要消耗大量体能，而且水下环境复杂，可能会遇到水流、礁石等，需要不断调整动作和方向，进一步增加体能消耗，如果潜水时间较长或强度较大，身体的能量储备会快速耗尽，导致疲劳感加剧，例如在水流较强的海域潜水，要保持位置不被冲走就需要持续用力。
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