- 促进胎儿下降：溜达时身体的晃动可对胎儿产生轻柔的压迫和刺激，帮助胎儿更好地入盆，使胎儿位置下移,为顺产时胎儿通过产道做好准备。
- 增强盆底肌肉力量：适当走动能锻炼盆底肌肉，使其更有弹性和力量，有助于分娩时更好地支撑胎儿,并且在产后也能更快恢复。
- 改善血液循环：有助于增加胎盘的血液灌注，保障胎儿氧气和营养物质的充足供应，预防胎儿宫内发育迟缓等问题，还能减少孕妇下肢水肿、静脉曲张等情况的发生。
- 有助于宫颈成熟：散步过程中身体的运动刺激可使体内分泌一些激素，如前列腺素等，这些激素有助于促进宫颈成熟，使宫颈变软、变薄,为分娩创造有利条件。
- 缓解不良情绪：散步能让孕妇放松心情，释放压力，保持良好的心态,避免因精神过度紧张对分娩造成不利影响。
- 增强体力和耐力：适当的活动可以使孕妇保持较好的身体状态和体能储备，为分娩过程提供足够的体力支持，有助于产妇在分娩时更有力量配合宫缩，推动胎儿娩出。
This website uses cookies.