为什么潜水恶心

潜水时感到恶心,主要有以下几方面原因：

• 自身身体状况欠佳：
  • 空腹或饱腹：潜水前吃得过饱或处于饥饿状态，都可能因身体消化需求与运动状态不匹配，引发恶心感，比如空腹潜水时，血糖较低，身体能量供应不足，潜水运动容易导致身体不适；饱腹后不久潜水，肠胃蠕动受影响，也会引起恶心。
  • 睡眠不足：身体和大脑没有得到充分休息，潜水时身体的应激反应能力下降，容易出现恶心、头晕等不适症状。
  • 运动 sickness：也就是晕动病，潜水过程中的身体移动、水压变化、视觉信号与平衡感冲突等，都可能刺激内耳前庭系统，引发类似晕车、晕船的晕动病症状，导致恶心。
  • 其他疾病：本身患有肠胃疾病、内耳疾病等，潜水时身体的晃动、水压变化等因素，会加重这些疾病症状，从而引起恶心，比如梅尼埃病患者，内耳内淋巴液失衡，潜水时水压改变会对内耳造成进一步刺激，引发恶心、眩晕等症状。
• 潜水相关因素：
  • 水压变化：潜水时水压随深度增加而增大，会对身体产生多方面影响，比如水压作用于鼻窦，导致鼻窦内压力与外界不平衡，引起鼻窦疼痛、堵塞感，进而可能引发恶心，中耳内的压力也需要通过吞咽等动作来平衡，若平衡不及时或不完全，会引起耳部不适，反射性地导致恶心。
  • 呼吸问题：呼吸调节不当是常见原因，比如呼吸频率过快或过深，可能导致体内二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，出现头晕、恶心、手足麻木等症状，如果在潜水过程中呼吸设备出现故障，如供气不足或呼吸阻力过大，导致呼吸费力、缺氧，也会引发恶心。
  • 水温不适：水温过冷或过热，身体难以适应，会引起身体的应激反应，影响身体的正常生理功能，导致恶心，比如在较冷的水中潜水，身体血管收缩，影响血液循环，可能引发恶心等不适。
  • 心理因素：对潜水有恐惧、紧张等不良情绪，会使身体处于应激状态，影响植物神经功能，导致肠胃蠕动紊乱、消化液分泌异常，从而引发恶心，例如新手潜水员，对潜水环境和自身安全存在担忧，容易在潜水时因心理压力出现恶心症状。