- 抵御天敌：沙丁鱼体型较小，是许多海洋捕食者的猎物，如海豚、鲨鱼等，当它们抱团时，鱼群整体看起来像一个庞大的个体，能让天敌难以确定攻击目标,降低被猎杀的风险。
- 节省体力：在水中游动时，沙丁鱼单独行动会消耗较多能量，而在鱼群中，每条鱼产生的水流可以被周围的同伴利用，减少自身前进的阻力，从而节省体力，使它们能够更高效地游动,长途迁徙。
- 利于繁衍：沙丁鱼在繁殖季节会聚集在一起，这样有利于它们找到合适的配偶进行繁殖，提高繁殖成功率，保证种群的延续。
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