为什么漂流很累

• 在漂流过程中,需要时刻抓紧船桨划水，以控制皮划艇的方向和速度，保持在水流中前行，整个漂流过程少则十几分钟，多则可能长达数小时，持续不断地划桨对上肢力量是极大的考验，很容易让人感到疲劳。
• 遇到水流湍急或有较大落差的区域,仅靠划桨难以控制，还需要紧紧拉住把手，利用身体的力量对抗水流冲击，防止被甩出船外，这进一步加重了身体的负担，消耗大量体力。

漂流过程中充满了不确定性,尤其是在经过狭窄河道、湍急水流、险滩和落差较大的区域时，随时可能出现碰撞、翻船等意外情况，这种精神上的高度紧张会使身体处于应激状态，消耗额外的能量，让人在漂流结束后感到十分疲惫。

• 水的冲击：漂流时，身体会不断受到水的冲击，水流的力量可能会撞击身体各个部位，尤其是在通过落差和急流时，冲击力较大，容易让人感觉身体承受较大压力，产生疲劳感。
• 长时间处于潮湿环境：整个漂流过程中身体一直处于潮湿状态，水分的蒸发会带走身体的热量，使人感觉寒冷，而且潮湿的衣物贴在身上也会让人很不舒服，影响身体的正常状态，加剧疲劳感。