巴马为什么长寿

巴马瑶族自治县是广西壮族自治区河池市下辖的自治县，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地” ,巴马长寿的原因主要有以下几点：

1. 地磁：巴马有一条断裂带，直接切过地球地幔层，导致地磁增强，人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育、血液循环、心脑血管机能等都得到了优化。
2. 空气：巴马属于亚热带季风气候，空气清新，空气中负氧离子含量高，负氧离子被称为“空气维生素”和“长寿素”，它能改善肺的换气功能、改善心肌功能、促进血液循环、促进新陈代谢。
3. 水：巴马的水属于小分子团水，具有强渗透力、强溶解力、强扩散力，小分子团水进入人体后，能快速渗透到人体细胞，把营养提供给细胞，并且把细胞里的代谢废物带出细胞外，保持细胞清洁、功能正常。
4. 食物：巴马的土壤中富含锰、锌等多种微量元素，当地的粮食、蔬菜、水果等农作物吸收了这些微量元素，使得巴马的食物营养丰富且独特，比如巴马的火麻，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分；巴马香猪则是一种富含蛋白质、氨基酸和微量元素的优质肉类。
5. 生活方式：巴马人长期保持着良好的生活习惯，他们日出而作、日落而息，生活节奏缓慢，心态平和，日常饮食以天然食材为主，粗茶淡饭，减少了加工食品和高热量食物的摄入，巴马人热爱劳动，日常的劳作如田间耕种、家务劳动等，让他们保持了适度的身体活动。