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印度人为什么喜欢瑜伽

宗教关联：瑜伽起源于古印度，与印度的宗教文化紧密相连，在印度，许多宗教都将瑜伽视为实现精神觉醒、与神灵沟通和修行的重要方式,宗教的影响力促使瑜伽在印度备受推崇。
身心益处：瑜伽的各种体式、呼吸法和冥想练习能带来诸多身心益处，它有助于增强身体柔韧性、力量和平衡感，改善身体健康；同时还能减轻压力、焦虑，提升心理的平静与专注度,帮助人们更好地应对生活中的各种挑战。
文化传承：瑜伽是印度悠久文化的重要组成部分，代代相传，印度人从小就受到家庭、社会和文化环境的熏陶，对瑜伽有着深厚的情感和认同感,将其视为民族文化的瑰宝而加以喜爱和传承。
生活方式：瑜伽已经融入印度人的日常生活方式中，无论是在城市还是乡村，人们都可以方便地接触到瑜伽课程、练习场所，瑜伽成为人们保持健康、追求美好生活的一种自然选择。