进藏吃红景天为什么

进藏前吃红景天主要是为了预防高原反应,其作用机制如下：

• 红景天的功效：红景天能够增强机体对缺氧环境的适应能力，调节人体自身的生理机能，促进身体各器官的新陈代谢，提升机体的抗疲劳能力，从而帮助人们在进入高原地区时，更好地应对因低氧环境带来的一系列不适反应，减轻高原反应的症状或降低其发生的可能性。
• 服用时间：一般建议在进藏前1-2周开始服用红景天，让身体有足够的时间来吸收和发挥其功效。

红景天对高原反应的预防效果可能因人而异,高原反应的发生还受多种因素影响，如进入高原的速度、海拔高度、停留时间以及个体的身体状况等，即使提前服用了红景天，也不能完全保证不会出现高原反应，在进藏过程中，仍需密切关注自身身体状况，如有不适及时就医。