为什么拉萨的人都很瘦

拉萨居民并非都很瘦，个体体重受多种因素影响,以下是拉萨人普遍体型特点及原因：

• 遗传因素：藏族等世居民族有着自身的遗传特质，在体型等方面有一定特点,不过不能简单归结为都瘦。
• 饮食习惯
  • 热量摄入：传统饮食以青稞、牛羊肉、奶制品等为主，这些食物能提供较为充足的能量，但整体饮食结构相对单一，一些高热量、高脂肪食物的比例不像部分内地地区那么高。
  • 膳食纤维：青稞等富含膳食纤维，增加饱腹感的同时，消化吸收相对复杂,不会导致热量过度堆积。
• 生活环境
  • 高原气候：拉萨地处高原，空气稀薄，氧气含量低，身体为适应这种环境，新陈代谢会有所调整，能量消耗相对增加,以维持身体正常运转。
  • 体力活动：日常生活中，很多劳动和出行需要更多体力付出，比如传统的农牧业劳作、日常上下山等,这使得身体能量消耗较大。
• 其他因素：部分人可能因高原疾病如高原心脏病、慢性高原病等影响食欲和消化吸收功能，进而影响体重。