- 保持平衡：在崎岖的山地行走时，登山杖可以辅助支撑身体，帮助您更好地应对路面的起伏和不平，降低摔倒的风险，尤其在跨越障碍物或通过狭窄路段时作用显著。
- 减轻腿部压力：行走过程中，登山杖可以分担一部分身体重量对腿部的压力，减少腿部肌肉的疲劳，让您能更轻松、持久地行走，特别适合长时间徒步登山。
- 提高步行效率：合理使用登山杖能够调整行走节奏，使步伐更加稳定和流畅，从而提高整体的步行效率，让您可以更快速地前进。
- 探测路况：在未知路况的区域，登山杖可以提前探路，帮助您了解前方地面是否坚实、有无坑洼或其他潜在危险，起到一定的预警作用。
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