为什么spa会上瘾

SPA（水疗）让人感觉舒适、放松，有时可能会让人产生类似“上瘾”的依赖感,原因主要有以下几点：

• 生理层面
  • 促进血液循环：在水疗过程中，水流的冲击能加速血液循环，为身体各组织器官高效输送养分，带走废物，让身体各系统能更好地运转，使人感到精力充沛、身体舒适。
  • 缓解肌肉紧张：水的浮力可减轻身体重量对肌肉的压力，放松肌肉纤维，缓解肌肉酸痛与僵硬，尤其对于长时间处于紧张状态的肌肉，如上班族的肩颈肌肉,能带来深度舒缓。
  • 释放内啡肽：水疗时身体会分泌内啡肽，它是一种天然的止痛剂和情绪调节剂，能带来愉悦感和放松感，帮助减轻压力和焦虑，让人心情平静、愉悦,产生对这种感觉的期待和依赖。
• 心理层面
  • 营造放松氛围：舒适宜人的环境、柔和的光线、舒缓的音乐以及宜人的香薰，有助于人们从日常压力中脱离，进入放松状态，让人忘却外界烦恼,享受当下宁静。
  • 满足舒缓需求：现代生活节奏快，人们承受诸多压力，水疗提供了一个专门用于放松和关爱自己的机会，满足了人们舒缓身心的心理需求，在忙碌生活中找到这样一片宁静空间,会让人渴望再次体验。

这种“上瘾”并非真正意义上的生理成瘾，而是身体和心理对这种放松舒缓方式的积极反应和需求，适度享受SPA对身心健康有益，但也要注意避免过度依赖或消费过高。