- 生活方式
- 运动：北欧自然环境优越，人们热爱户外运动，如徒步、滑雪等，挪威人喜爱越野滑雪，芬兰人热衷于桑拿后冰浴，这能增强体质、提高免疫力。
- 饮食：以鱼类、全麦面包、蔬菜、水果等为主，富含蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪，挪威三文鱼、芬兰浆果等都是营养丰富的食材。
- 医疗保障：北欧国家拥有先进的医疗体系，医疗服务普及且质量高，能提供全面的预防、诊断和治疗服务。
- 环境因素
- 空气清新：工业污染少，空气质量高，利于呼吸系统健康。
- 水源优质：水资源受污染程度低，保障了身体健康。
- 社会福利：社会福利体系完善，居民生活压力小，心理状态积极，对整体健康有益。
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