为什么溶洞可以养生

溶洞内特殊的环境被认为可能具有一定养生功效,原因如下：

• 空气清新：溶洞内空气负离子含量较高，负离子被人体吸收后，可以调节神经系统的兴奋和抑制状态，改善大脑皮层的功能，使人感到精神振奋、心情舒畅,提高人体的免疫力。
• 温湿度适宜：溶洞内温度常年保持在18℃-22℃左右，湿度在80%-90%之间，这种温湿度条件能让身体感到舒适，减少因外界环境温度变化大而导致的身体不适，有利于缓解疲劳,促进身体的放松和恢复。
• 安静环境：溶洞内相对安静，噪音干扰少，安静的环境有助于放松身心，减轻压力和焦虑，对于改善睡眠质量、缓解精神紧张有积极作用，利于人们修身养性，达到养生保健的效果。