SM（性虐恋）并不是一种健康、积极的减压方式，反而存在诸多严重问题和危害，不应该被提倡或视为正常的减压途径。
SM涉及到非自愿的疼痛、羞辱、暴力等行为，可能会对参与者的身体和心理造成极大的创伤，包括身体伤害、情感创伤、心理扭曲、增加心理压力和焦虑、引发人际关系问题等，还可能涉及到违反道德伦理甚至法律的风险。
真正健康有效的减压方法包括适度运动、冥想、心理咨询、与亲友良好沟通、培养兴趣爱好等，这些方式有助于促进身心健康和情绪的积极调节。 请树立正确的观念，远离这类可能带来伤害的行为模式。
