“马来步”是羽毛球运动中的一种步伐,它因模仿马来西亚球员在场上的移动方式而得名,在羽毛球运动发展历程中,马来西亚球员以其独特、灵活且高效的场上移动步伐给人留下深刻印象,这种步伐经总结和规范后被命名为马来步。
动作特点
- 启动快:通过快速蹬地启动,能够迅速改变身体重心,快速向不同方向移动,比如在接对方快速平抽球时,能在瞬间启动马来步,迅速调整位置准备回球。
- 重心转换灵活:在移动过程中,重心能够平稳地在前后脚之间转换,保持身体平衡,便于快速做出各种击球动作,例如在上网扑球时,从后场快速移动到网前,借助马来步灵活的重心转换,及时调整姿势完成扑球动作。
- 步伐小而频率快:以较小的步伐移动,但频率很快,可以在有限的空间内快速到达各个位置,在双打比赛的网前区域,马来步能让球员快速移动,封挡对方的小球。
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