为什么有人不高反

高反即高原反应，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，有人不发生高反,主要与以下因素有关：

• 身体因素
  • 心肺功能好：心肺功能良好的人能够更有效地进行氧气交换和运输，为身体各器官提供充足的氧气，从而降低高反的发生几率，比如运动员或经常进行体育锻炼的人，他们的心肺功能往往较强,对高原环境的适应能力也相对较好。
  • 红细胞数量：红细胞具有携带氧气的功能，体内红细胞数量较多的人，在高原地区能够携带更多氧气，减少因缺氧导致的高原反应，比如长期居住在高原地区的人群，他们的身体会逐渐适应高原环境，红细胞数量会有所增加,再次进入高原时发生高反的可能性就相对较小。
  • 遗传因素：某些人可能天生就具有对高原环境更好的耐受性，这与他们的遗传基因有关，如果家族中有人在高原地区生活或旅行时很少出现高反,那么其亲属出现高反的概率也可能较低。
• 适应能力
  • 缓慢进入高原：给身体足够的时间来适应高原环境的变化，有助于减少高反的发生，比如乘坐汽车逐渐进入高原地区,让身体有一个逐步适应低氧环境的过程。
  • 提前进行适应性训练：在进入高原前一段时间，进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等，可以提高心肺功能,增强身体对缺氧的耐受能力。
• 其他因素
  • 性别：女性比男性更容易发生高反,可能与女性的生理特点有关。
  • 年龄：年轻人通常比老年人对高反的耐受性更好,这可能与年轻人身体机能更为活跃有关。

即使没有高反，在高原地区也需要注意保持良好的生活习惯，如充足休息、避免剧烈运动、注意保暖等，以确保身体健康。