- 太阳辐射：夏天太阳直射点北移，宁波地区接收到的太阳辐射增多，地面吸收的太阳热量大量增加，进而导致气温升高。
- 副热带高压控制：宁波在夏季常受副热带高压的影响，副热带高压是一个盛行下沉气流的天气系统，空气在下沉过程中绝热压缩，会使气温升高，且这种天气系统控制下多晴朗少云天气，太阳辐射更容易到达地面，加剧了热量积累，导致天气炎热。
- 城市热岛效应：宁波作为一个发展较快的城市，人口密集、建筑物众多、工业生产和交通运输等活动频繁，城市下垫面多为水泥、沥青等材料，它们的比热容较小，在太阳辐射下升温速度快，而且城市中的建筑物、道路等阻挡了空气流通，热量不易散发，形成了城市热岛效应，使得市区气温明显高于周边郊区。
- 海洋影响：宁波地处沿海，海水比热容大，升温相对较慢，夏季陆地气温快速上升，与海洋形成较大的温差，海陆热力差异导致盛行从海洋吹向陆地的夏季风，虽然海洋给陆地带来了一定的水汽和相对凉爽的空气，但由于夏季风带来的水汽在一定程度上增加了空气湿度，人们会感觉更加闷热。
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