瑶浴为什么要三进三出

瑶浴“三进三出”是瑶族传统洗浴方式,具有独特的养生理念和功效：

• 打开毛孔：第一次进入浴桶，热水的温热刺激能使毛孔逐渐张开，这就如同为身体打开了一扇窗户,让后续的药力更好地渗透进去。
• 充分吸收药力：在热水中浸泡一段时间，药物成分能够通过张开的毛孔被身体充分吸收,发挥其调理身体机能的作用。
• 调节身体适应能力：第二次进入浴桶，身体在第一次浸泡后对药力有了一定吸收，此时再次浸泡可让药力进一步深入渗透，同时身体也能更好地适应药力的作用,进一步调节身体机能。
• 促进血液循环：“三进三出”过程中，身体反复受热，能促进血液循环，使得药力更均匀地输送到全身各处,让身体各部位都能受益于药物的滋养。
• 排除毒素：每次浸泡后身体微微出汗，有助于排出体内的毒素和湿气，三次浸泡可更全面、彻底地清理身体内环境，维持身体的健康平衡。