- 缓冲压力：登山过程中，膝盖需要承受身体的重量以及不断重复的冲击和震动，护膝的弹性材料可以有效缓冲这些压力，减少膝盖受到的直接冲击力,降低受伤风险。
- 稳定关节：护膝能够为膝盖提供额外的支撑，帮助维持关节的稳定性，减少在崎岖山路行走时膝盖过度扭曲、移位的可能性，尤其对于那些本身膝关节力量较弱或稳定性欠佳的人来说,作用更为明显。
- 减轻肌肉疲劳：它可以分担一部分膝盖周围肌肉的工作压力，使肌肉在运动过程中能得到适当的休息，从而减少肌肉疲劳的积累，让登山者能够更轻松、持久地行走。
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