- 保护眼睛
- 防止感染：游泳池中的水含有各种细菌、病毒和化学物质，如氯，不戴游泳镜，这些物质容易进入眼睛，可能引发眼部感染，如结膜炎等，导致眼睛发红、瘙痒、疼痛、分泌物增多等症状。
- 避免受伤：在游泳时，泳池里可能有其他游泳者踢起的水花、漂浮的异物或者与他人碰撞，佩戴游泳镜可以形成一个物理屏障,降低眼睛受到意外伤害的风险。
- 提高视觉清晰度：游泳镜的镜片经过特殊设计，可以矫正水下的视力折射问题，减少光线在水中传播时的散射和折射，使游泳者能够更清晰地看到泳池中的情况，包括泳道线、其他游泳者和潜在的危险等，有助于游泳者更好地掌握方向，避免碰撞,从而提升游泳的安全性和效率。
- 减少眼部不适：水直接接触眼睛会带走眼部的水分，导致眼睛干涩，游泳镜可以减少眼睛与水的直接接触，保持眼部周围的相对湿润环境，减轻这种不适感。 而且在游泳时，如果水进入眼睛，可能会引起短暂的视力模糊和不适感，影响游泳体验，佩戴游泳镜能有效防止水进入眼睛，让游泳过程更加舒适。
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